ADLER Lodge ALPE

Sei un appassionato fotografo e vorresti utilizzare la tua macchina fotografica in maniera più mirata? Durante il nostro workshop con il fotografo professionale Andergassen Florian avrete modo di approfondire le seguenti tematiche:

- Il momento decisivo per lo scatto: principi di composizione

- Scatto di persone in movimento con lo stile reportage

- Combinazione di sport e foto paesaggistiche

- Riconoscere e gestire diverse situazioni di luce e di ambiente

- Trucchi per la composizione scenografica ottimale sia per foto di ritratto che per foto paesaggistiche (con modelli professionali)

- Impostazioni e funzioni basi della fotocamera

Vivete un’esperienza unica all’ADLER Lodge ALPE, circondati dalle maestose cime Dolomitiche e dalla natura incontaminata – scenario perfetto per le vostre foto. Con questo workshop imparerete a conoscere nuovi principi della fotografia e a trarre il meglio dalla vostra macchina fotografica. Ogni giorno verranno scattate foto, sia all’interno dell’albergo che nella natura per poi presentarle e commentarle nel gruppo. 
 

Il corso è consigliato per principianti.

Da portare:
Macchina fotografica con impostazione manuale (no smartphone o fotocamere compatte). Idealmente macchina fotografica reflex oppure mirrorless con obiettivo intercambiabile
Come optional: laptop e treppiede

Sei un appassionato fotografo e vorresti utilizzare la tua macchina fotografica in maniera più mirata? Durante il nostro workshop con il fotografo professionale Andergassen Florian avrete modo di approfondire le seguenti tematiche:

- Il momento decisivo per lo scatto: principi di composizione

- Scatto di persone in movimento con lo stile reportage

- Combinazione di sport e foto paesaggistiche

- Riconoscere e gestire diverse situazioni di luce e di ambiente

- Trucchi per la composizione scenografica ottimale sia per foto di ritratto che per foto paesaggistiche (con modelli professionali)

- Impostazioni e funzioni basi della fotocamera

Vivete un’esperienza unica all’ADLER Lodge ALPE, circondati dalle maestose cime Dolomitiche e dalla natura incontaminata – scenario perfetto per le vostre foto. Con questo workshop imparerete a conoscere nuovi principi della fotografia e a trarre il meglio dalla vostra macchina fotografica. Ogni giorno verranno scattate foto, sia all’interno dell’albergo che nella natura per poi presentarle e commentarle nel gruppo. 
 

Il corso è consigliato per principianti.

Da portare:
Macchina fotografica con impostazione manuale (no smartphone o fotocamere compatte). Idealmente macchina fotografica reflex oppure mirrorless con obiettivo intercambiabile
Come optional: laptop e treppiede

Avrete modo di scoprire le tecniche dello yoga Vinyasa Ashtanga, pratiche di rilassamento e gestione del respiro. Le posizioni Yoga (Asana) Vi permetteranno di raggiungere benefici fisici e mentali, come ad esempio una maggiore flessibilità ed equilibrio interiore.

Domenica, 14.11.2021
18.30: Incontro con i partecipanti e presentazione della settimana di ritiro
19.30: Cena di gruppo o individuale a scelta

Lunedì, 15.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica di introduzione al metodo Ashtanga Vinyasa Yoga
15.00 - 16.15: Allineamenti/approfondimento delle Asanas fondamentali (posizioni) e "Surya Namaskar" - i saluti al Sole - respirazione yogica

Martedì, 16.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata, la prima serie dell'Ashtanga Yoga 
15.00 - 16.15: Lezione di Yin Yoga/Fascial Release, respirazione yogica e rilassamento

Mercoledì, 17.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata della mattina - posizioni a terra
15.00 - 16.15: Lezione pratica di Back Bendind - Healthy Back - forza e mobilità della schiena

Giovedì, 18.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata della mattina, Asanas

Venerdì, 19.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica della mattina
15.00 - 16.15: Lezione di Yin Yoga/Fascial Release, respirazione yogica e rilassamento

Sabato, 20.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica della mattina - posizioni a terra
15.00 - 16.15: Lezione pratica di Back Bendind - Healthy Back - forza e mobilità della schiena
 

Domenica, 21.11.2021
08.15-09.30 Pratica guidata di Ashtanga Yoga

Avrete modo di scoprire le tecniche dello yoga Vinyasa Ashtanga, pratiche di rilassamento e gestione del respiro. Le posizioni Yoga (Asana) Vi permetteranno di raggiungere benefici fisici e mentali, come ad esempio una maggiore flessibilità ed equilibrio interiore.

Domenica, 14.11.2021
18.30: Incontro con i partecipanti e presentazione della settimana di ritiro
19.30: Cena di gruppo o individuale a scelta

Lunedì, 15.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica di introduzione al metodo Ashtanga Vinyasa Yoga
15.00 - 16.15: Allineamenti/approfondimento delle Asanas fondamentali (posizioni) e "Surya Namaskar" - i saluti al Sole - respirazione yogica

Martedì, 16.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata, la prima serie dell'Ashtanga Yoga 
15.00 - 16.15: Lezione di Yin Yoga/Fascial Release, respirazione yogica e rilassamento

Mercoledì, 17.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata della mattina - posizioni a terra
15.00 - 16.15: Lezione pratica di Back Bendind - Healthy Back - forza e mobilità della schiena

Giovedì, 18.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata della mattina, Asanas

Venerdì, 19.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica della mattina
15.00 - 16.15: Lezione di Yin Yoga/Fascial Release, respirazione yogica e rilassamento

Sabato, 20.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica della mattina - posizioni a terra
15.00 - 16.15: Lezione pratica di Back Bendind - Healthy Back - forza e mobilità della schiena
 

Domenica, 21.11.2021
08.15-09.30 Pratica guidata di Ashtanga Yoga

Avrete modo di scoprire le tecniche dello yoga Vinyasa Ashtanga, pratiche di rilassamento e gestione del respiro. Le posizioni Yoga (Asana) Vi permetteranno di raggiungere benefici fisici e mentali, come ad esempio una maggiore flessibilità ed equilibrio interiore.

Domenica, 14.11.2021
18.30: Incontro con i partecipanti e presentazione della settimana di ritiro
19.30: Cena di gruppo o individuale a scelta

Lunedì, 15.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica di introduzione al metodo Ashtanga Vinyasa Yoga
15.00 - 16.15: Allineamenti/approfondimento delle Asanas fondamentali (posizioni) e "Surya Namaskar" - i saluti al Sole - respirazione yogica

Martedì, 16.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata, la prima serie dell'Ashtanga Yoga 
15.00 - 16.15: Lezione di Yin Yoga/Fascial Release, respirazione yogica e rilassamento

Mercoledì, 17.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata della mattina - posizioni a terra
15.00 - 16.15: Lezione pratica di Back Bendind - Healthy Back - forza e mobilità della schiena

Giovedì, 18.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica guidata della mattina, Asanas

Venerdì, 19.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica della mattina
15.00 - 16.15: Lezione di Yin Yoga/Fascial Release, respirazione yogica e rilassamento

Sabato, 20.11.2021
08.15 - 09.30: Pratica della mattina - posizioni a terra
15.00 - 16.15: Lezione pratica di Back Bendind - Healthy Back - forza e mobilità della schiena
 

Domenica, 21.11.2021
08.15-09.30 Pratica guidata di Ashtanga Yoga

Dal silenzio sorge un suono che si trasforma in musica, musica senza spartito, creata al momento con strumenti intuitivi. Durante il nostro viaggio con Bernhard Christof ascolteremo e sentiremo l'effetto della musica sul nostro essere sperimentando diversi tipi di forme ed elementi. Strumenti speciali fatti di metallo, cristallo e pietra parlano in maniera diversa con il nostro corpo e noi cercheremo di scoprire tutti i loro segreti ascoltando e suonando. 

Lunedì, 22.11.2021
09.30 – 11.00: “Rame” - Il primo contatto delicato con il suono, sperimentare con rame
21.00 – 22.30: “Rilassamento” - Ricevere un trattamento sonoro di gruppo 

Martedì, 23.11.2021
09.30 – 11.00: “Cristallo” - Scoprire la qualità sonora di strumenti di cristallo ascoltando e suonando
15.00 – 16.30: Suonare insieme rame e cristallo e l’importanza del silenzio

Mercoledì, 24.11.2021
09.30 – 11.00: “Voce” - Il mio strumento musicale personale e come risvegliarlo, sperimentare con la voce
21.00 – 22.30: “Cimatica - il suono reso visibile” - Osservare le immagini che crea il suono con sale su una piastra di metallo. Nozioni scientifiche e creare una impronta/immagine con la propria voce

Giovedì, 25.11.2021
09.30 – 11.00: “Gong” - Suonare e ricevere il suono del gong che viene descritto come il suono della creazione
15.00 – 16.30: “Rilassamento” - Ricevere un trattamento sonoro di gruppo 

Venerdì, 26.11.2021
09.30 – 11.00: “Pietra” - Alla scoperta del suono di questo elemento con strumenti creati in pietra
15.00 – 16.30: Suonare insieme - Come intrecciare tutti gli strumenti per creare una armonia nel suono

Sabato, 27.11.2021
09.30 – 11.00: “Gong” - Tecniche base su gong appeso
15.00 – 16.30: “Brain wave sincronisation” - Come creare stati di rilassamento profondo (teoria e pratica)

Domenica, 28.11.2021
09.30 – 11.00: Concerto finale - Tutti i partecipanti creano un concerto con tutti gli strumenti

Dal silenzio sorge un suono che si trasforma in musica, musica senza spartito, creata al momento con strumenti intuitivi. Durante il nostro viaggio con Bernhard Christof ascolteremo e sentiremo l'effetto della musica sul nostro essere sperimentando diversi tipi di forme ed elementi. Strumenti speciali fatti di metallo, cristallo e pietra parlano in maniera diversa con il nostro corpo e noi cercheremo di scoprire tutti i loro segreti ascoltando e suonando. 

Lunedì, 22.11.2021
09.30 – 11.00: “Rame” - Il primo contatto delicato con il suono, sperimentare con rame
21.00 – 22.30: “Rilassamento” - Ricevere un trattamento sonoro di gruppo 

Martedì, 23.11.2021
09.30 – 11.00: “Cristallo” - Scoprire la qualità sonora di strumenti di cristallo ascoltando e suonando
15.00 – 16.30: Suonare insieme rame e cristallo e l’importanza del silenzio

Mercoledì, 24.11.2021
09.30 – 11.00: “Voce” - Il mio strumento musicale personale e come risvegliarlo, sperimentare con la voce
21.00 – 22.30: “Cimatica - il suono reso visibile” - Osservare le immagini che crea il suono con sale su una piastra di metallo. Nozioni scientifiche e creare una impronta/immagine con la propria voce

Giovedì, 25.11.2021
09.30 – 11.00: “Gong” - Suonare e ricevere il suono del gong che viene descritto come il suono della creazione
15.00 – 16.30: “Rilassamento” - Ricevere un trattamento sonoro di gruppo 

Venerdì, 26.11.2021
09.30 – 11.00: “Pietra” - Alla scoperta del suono di questo elemento con strumenti creati in pietra
15.00 – 16.30: Suonare insieme - Come intrecciare tutti gli strumenti per creare una armonia nel suono

Sabato, 27.11.2021
09.30 – 11.00: “Gong” - Tecniche base su gong appeso
15.00 – 16.30: “Brain wave sincronisation” - Come creare stati di rilassamento profondo (teoria e pratica)

Domenica, 28.11.2021
09.30 – 11.00: Concerto finale - Tutti i partecipanti creano un concerto con tutti gli strumenti

Dal silenzio sorge un suono che si trasforma in musica, musica senza spartito, creata al momento con strumenti intuitivi. Durante il nostro viaggio con Bernhard Christof ascolteremo e sentiremo l'effetto della musica sul nostro essere sperimentando diversi tipi di forme ed elementi. Strumenti speciali fatti di metallo, cristallo e pietra parlano in maniera diversa con il nostro corpo e noi cercheremo di scoprire tutti i loro segreti ascoltando e suonando. 

Lunedì, 22.11.2021
09.30 – 11.00: “Rame” - Il primo contatto delicato con il suono, sperimentare con rame
21.00 – 22.30: “Rilassamento” - Ricevere un trattamento sonoro di gruppo 

Martedì, 23.11.2021
09.30 – 11.00: “Cristallo” - Scoprire la qualità sonora di strumenti di cristallo ascoltando e suonando
15.00 – 16.30: Suonare insieme rame e cristallo e l’importanza del silenzio

Mercoledì, 24.11.2021
09.30 – 11.00: “Voce” - Il mio strumento musicale personale e come risvegliarlo, sperimentare con la voce
21.00 – 22.30: “Cimatica - il suono reso visibile” - Osservare le immagini che crea il suono con sale su una piastra di metallo. Nozioni scientifiche e creare una impronta/immagine con la propria voce

Giovedì, 25.11.2021
09.30 – 11.00: “Gong” - Suonare e ricevere il suono del gong che viene descritto come il suono della creazione
15.00 – 16.30: “Rilassamento” - Ricevere un trattamento sonoro di gruppo 

Venerdì, 26.11.2021
09.30 – 11.00: “Pietra” - Alla scoperta del suono di questo elemento con strumenti creati in pietra
15.00 – 16.30: Suonare insieme - Come intrecciare tutti gli strumenti per creare una armonia nel suono

Sabato, 27.11.2021
09.30 – 11.00: “Gong” - Tecniche base su gong appeso
15.00 – 16.30: “Brain wave sincronisation” - Come creare stati di rilassamento profondo (teoria e pratica)

Domenica, 28.11.2021
09.30 – 11.00: Concerto finale - Tutti i partecipanti creano un concerto con tutti gli strumenti

L’offerta comprende un bagno allo zenzero, argilla, Sali e thè verde (15 min.), un trattamento “ADLER Revive” (75 min.) con cuscinetti caldi e balsami profumati per sciogliere le tensioni, una crema mani ADLER e un latte detergente ADLER.

Sposi novelli in cerca di un rifugio romantico?

Avverate il Vostro sogno e trascorrete indimenticabili momenti di coppia all’Alpe di Siusi, in mezzo alla natura incontaminata. All'ADLER Lodge ALPE, Vi coccoliamo con una bottiglia di Champagne "Ice Imperial" Moet & Chandon e cioccolatini fatti in casa, una colazione romantica in camera in un giorno a vostra scelta e il nostro trattamento di coppia "Time for two" (ca. 90 min.).

Sposi novelli in cerca di un rifugio romantico?

Avverate il Vostro sogno e trascorrete indimenticabili momenti di coppia all’Alpe di Siusi, in mezzo alla natura incontaminata. All'ADLER Lodge ALPE, Vi coccoliamo con una bottiglia di Champagne "Ice Imperial" Moet & Chandon e cioccolatini fatti in casa, una colazione romantica in camera in un giorno a vostra scelta e il nostro trattamento di coppia "Time for two" (ca. 90 min.).

Sposi novelli in cerca di un rifugio romantico?

Avverate il Vostro sogno e trascorrete indimenticabili momenti di coppia all’Alpe di Siusi, in mezzo alla natura incontaminata. All'ADLER Lodge ALPE, Vi coccoliamo con una bottiglia di Champagne "Ice Imperial" Moet & Chandon e cioccolatini fatti in casa, una colazione romantica in camera in un giorno a vostra scelta e il nostro trattamento di coppia "Time for two" (ca. 90 min.).

L’offerta comprende un bagno allo zenzero, argilla, Sali e thè verde (15 min.), un trattamento “ADLER Revive” (75 min.) con cuscinetti caldi e balsami profumati per sciogliere le tensioni, una crema mani ADLER e un latte detergente ADLER.

L’offerta comprende un bagno allo zenzero, argilla, Sali e thè verde (15 min.), un trattamento “ADLER Revive” (75 min.) con cuscinetti caldi e balsami profumati per sciogliere le tensioni, una crema mani ADLER e un latte detergente ADLER.

Concedevi una vacanza all’insegna del relax nelle Dolomiti. Qui i verdi prati ondeggianti, là le rocce frastagliate che si scagliano nel blu del cielo. Va in scena la natura, con le stagioni alla regia. Il Lodge come palcoscenico della vacanza. Godrete dei seguenti trattamenti al prezzo speciale di 250€ invece dei 277€ a persona (sconto del 10%):

 

- 1 Massaggio con sacchetti di erbe Alpine 50 min.

- 1 Trattamento viso ADLER 50 min.

- 1 Peeling corpo ADLER

- 1 Impacco corpo a scelta

All Inclusive - Junior Suite

Concedevi una vacanza all’insegna del relax nelle Dolomiti. Qui i verdi prati ondeggianti, là le rocce frastagliate che si scagliano nel blu del cielo. Va in scena la natura, con le stagioni alla regia. Il Lodge come palcoscenico della vacanza. Godrete dei seguenti trattamenti al prezzo speciale di 250€ invece dei 277€ a persona (sconto del 10%):

 

- 1 Massaggio con sacchetti di erbe Alpine 50 min.

- 1 Trattamento viso ADLER 50 min.

- 1 Peeling corpo ADLER

- 1 Impacco corpo a scelta

All Inclusive - Chalet

Concedevi una vacanza all’insegna del relax nelle Dolomiti. Qui i verdi prati ondeggianti, là le rocce frastagliate che si scagliano nel blu del cielo. Va in scena la natura, con le stagioni alla regia. Il Lodge come palcoscenico della vacanza. Godrete dei seguenti trattamenti al prezzo speciale di 250€ invece dei 277€ a persona (sconto del 10%):

 

- 1 Massaggio con sacchetti di erbe Alpine 50 min.

- 1 Trattamento viso ADLER 50 min.

- 1 Peeling corpo ADLER

- 1 Impacco corpo a scelta

All Inclusive - Junior Suite

Lasciatevi incantare dal paesaggio unico e rilassatevi con un massaggio ADLER arnica (50 min.) e concedetevi un massaggio ADLER Piedi leggeri (50 min.) dopo una giornata attiva nella natura. Per concludere la vostra vacanza con massimo piacere, Vi aspetta il nostro set regalo Aetos dalla nostra tenuta in Toscana (1 Aetos Orcia Sangiovese Bio DOC, 1 Aetos Orcia Sangiovese Riserva Bio DOC, 1 Aetos Orcia Rosé Bio DOC) ed i nostri cioccolatini fatti in casa. 

Lasciatevi incantare dal paesaggio unico e rilassatevi con un massaggio ADLER arnica (50 min.) e concedetevi un massaggio ADLER Piedi leggeri (50 min.) dopo una giornata attiva nella natura. Per concludere la vostra vacanza con massimo piacere, Vi aspetta il nostro set regalo Aetos dalla nostra tenuta in Toscana (1 Aetos Orcia Sangiovese Bio DOC, 1 Aetos Orcia Sangiovese Riserva Bio DOC, 1 Aetos Orcia Rosé Bio DOC) ed i nostri cioccolatini fatti in casa. 

Lasciatevi incantare dal paesaggio unico e rilassatevi con un massaggio ADLER arnica (50 min.) e concedetevi un massaggio ADLER Piedi leggeri (50 min.) dopo una giornata attiva nella natura. Per concludere la vostra vacanza con massimo piacere, Vi aspetta il nostro set regalo Aetos dalla nostra tenuta in Toscana (1 Aetos Orcia Sangiovese Bio DOC, 1 Aetos Orcia Sangiovese Riserva Bio DOC, 1 Aetos Orcia Rosé Bio DOC) ed i nostri cioccolatini fatti in casa. 

Momenti romantici di coppia all’insegna del relax e della spensieratezza nella Junior Suite. Inclusi un Bagno alle rose (15 min), un massaggio ADLER Harmony per Lei (50 Min), un Trattamento schiena al miele per Lui (50 min), un massaggio ADLER Relax di coppia (50 Min.) e per finire in relax, frutta e prosecco.

Momenti romantici di coppia all’insegna del relax e della spensieratezza nella Junior Suite. Inclusi un Bagno alle rose (15 min), un massaggio ADLER Harmony per Lei (50 Min), un Trattamento schiena al miele per Lui (50 min), un massaggio ADLER Relax di coppia (50 Min.) e per finire in relax, frutta e prosecco.

Momenti romantici di coppia all’insegna del relax e della spensieratezza nella Junior Suite. Inclusi un Bagno alle rose (15 min), un massaggio ADLER Harmony per Lei (50 Min), un Trattamento schiena al miele per Lui (50 min), un massaggio ADLER Relax di coppia (50 Min.) e per finire in relax, frutta e prosecco.